Shaker per preparare un frullato di yokebe.
Preparazione:
Preparazione come sostituto del pasto come parte di una dieta per il controllo del peso: In sostituzione del pasto, 50 g di Yokebe (5 misurini o 5 cucchiai colmi) vengono mescolati in 200 ml di latte all’1,5% e 1/2 cucchiaino (1,5 g) di olio vegetale ad alto contenuto di acidi grassi insaturi (olio di semi di girasole, di cartamo e d’uva). È necessario seguire le istruzioni di preparazione
