Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano.
Vitamine B6 + B12 per aiutare a ridurre la stanchezza e l’esaurimento
B5 supporta le prestazioni mentali
Oggigiorno dobbiamo soddisfare sempre di più le diverse esigenze della vita quotidiana. Dovremmo essere mentalmente attivi e fisicamente flessibili, abbiamo bisogno di nervi forti e un cervello potente. Questo è importante per le persone anziane così come per tutti coloro che sono attivamente coinvolti nella vita professionale.
L’esercizio fisico regolare e il sonno ristoratore ci aiutano a superare le sfide e a rimanere produttivi. Anche una dieta equilibrata e sana può contribuire a questo. Questo include anche le vitamine del gruppo B, che hanno una varietà di funzioni nel corpo.
Vitamine del gruppo B – per vitalità e prestazioni
Il gruppo delle vitamine del gruppo B è necessario al corpo umano per molte funzioni metaboliche. Le vitamine del gruppo B (vitamina B1, B2, B6, acido pantotenico, biotina e niacina) hanno in comune il fatto di essere necessarie per l’approvvigionamento energetico dell’organismo. Un apporto sufficiente di queste vitamine dovrebbe quindi essere coperto dalla nostra dieta.
Le vitamine B6 (piridossina) e B12 (cobalamina) aiutano a ridurre stanchezza e affaticamento e svolgono un ruolo nel normale metabolismo energetico. Inoltre, le vitamine B6 e B12 sono necessarie per il normale funzionamento del sistema nervoso. Insieme all’acido folico, contribuiscono anche al normale funzionamento del sistema immunitario, che può essere particolarmente messo in discussione in situazioni di stress.
Tra le altre cose, l’acido folico supporta anche la normale funzione mentale.
La vitamina B6 si trova sia negli alimenti vegetali che in quelli animali. La piridossina è contenuta, ad esempio, nelle frattaglie, nel petto di tacchino o di pollo, nelle verdure o nei cereali. Ma attenzione: con la vitamina idrosolubile, molti nutrienti possono essere persi durante la cottura.
Quantità significative di vitamina B12 si trovano solo nei prodotti animali, come il fegato di manzo e di vitello. La vitamina B12 viene facilmente distrutta anche dalla cottura a causa della sua sensibilità al calore. Inoltre, la capacità naturale del corpo di utilizzare la vitamina B12 diminuisce con l’avanzare dell’età.
La vitamina B9 è meglio conosciuta da molte persone sotto il nome di “acido folico” . La maggior parte delle donne associa questa vitamina alla gravidanza perché, tra le altre cose, è essenziale per il sano sviluppo del nascituro. Supporta anche la normale funzione mentale.
Sfortunatamente, l’acido folico di solito si trova solo in piccole quantità negli alimenti e il corpo può digerire meglio i cibi animali rispetto a quelli a base vegetale. L’acido folico si trova nelle verdure a foglia verde, nei broccoli, nei pomodori, nel fegato di vitello e pollame e nel germe di grano.
L’acido pantotenico (vitamina B5) supporta le prestazioni mentali ed è coinvolto nel metabolismo dei grassi.
La vitamina B5 si trova anche in concentrazioni particolarmente elevate nelle frattaglie. Ma anche aringhe, latte, noci o pomodori sono alimenti ricchi di vitamina B5.
L’oligoelemento zinco contribuisce alla normale funzione cognitiva e aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
Ginseng (Panax ginseng)
Il ginseng è una delle più antiche piante asiatiche. La “radice della vita”, come viene chiamato il ginseng nella sua patria originaria della Corea, un tempo era più preziosa e ambita dell’oro. Era allora ed è ancora oggi in Asia come simbolo di una lunga vita.
Tradotto letteralmente dal cinese, il nome “ginseng” significa qualcosa come “radice umana”. Il ginseng probabilmente ha preso il nome dalla forma umana del tubero.
In botanica, il ginseng è una delle piante di edera (Araliaceae) e, con fiori rossi, cresce fino a 40 cm di altezza. La radice ambita cresce fino a 12 cm di lunghezza e 2 cm di spessore e ha molti rami ramificati.
Ingredienti:
estratto di ginseng, amido, gelatina, gluconato di zinco, maltodestrina, distaccante sali di magnesio degli acidi grassi, calcio D-pantotenato, piridossina cloridrato, colorante biossido di titanio, colorante ossidi di ferro e idrossidi di ferro, acido pteroilmonoglutammico, cianocobalamina
Dosaggio consigliato:
consumare 1 capsula al giorno con sufficiente liquido senza masticare
