La maca biologica in polvere può essere sciolta all’interno di bevande, frullati a base di frutta o smoothies. Si abbina perfettamente con succhi di frutta, cioccolato, yogurt, latte e molto altro ancora. Generalmente, la dose giornaliera raccomandata è di circa 1 cucchiaino di polvere di maca peruviana.
Può portare infatti a sviluppare insonnia, agitazione, proprio perchè è un forte tonico e stimolante. Inoltre l’assunzione prolungata e in quantità eccessive provoca mal di stomaco e bruciore. Si sconsiglia l’utilizzo in caso di gravidanza, allattamento, nei bambini e negli adolescenti.

Le proprietà della Muira puama sono: È un ottimo stimolante sessuale (migliora l’erezione nell’uomo e l’inturgidimento dei genitali nella donna) e, in generale, ha proprietà afrodisiache (aumenta il vigore e il desiderio sessuale sia nell’uomo che nella donna). È un ottimo tonico neuromuscolare per tutto l’organismo.

La medicina popolare utilizza la muira puama come rimedio afrodisiaco, soprattutto sotto forma di un particolare tipo di estratto idroalcolico che prende il nome di “punch of love”. Tale estratto si ottiene facendo macerare la pianta all’interno di un liquore, come, ad esempio, rum o cognac.
Inoltre, la medicina tradizionale utilizza la muira puama anche come rimedio interno per contrastare la perdita di appetito e per il trattamento della diarrea.
La muira puama viene sfruttata anche dalla medicina omeopatica, dove la si può trovare sotto forma di granuli, gocce orali e tintura madre.
In quest’ambito la pianta viene utilizzata in caso di impotenza, problemi di erezione e diminuzione della libido.
La dose di rimedio omeopatico da assumersi può variare fra un individuo e l’altro, anche in funzione del tipo di disturbo che è necessario trattare e in funzione del tipo di preparazione e di diluizione omeopatica che si vuole impiegare.